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        酒桌上的养生


            我国是世界上酿酒饮酒最早的国家 ,自古就是我生活的重要内容 ,也是我们表达情感的重要方式。对酒当歌 ,人生几何” “兰陵美酒郁金香 , 玉碗盛来琥珀光” “人生得意须尽欢,莫使金樽空对月” “悲欢聚散一杯酒,南北东西万里程” “何以解忧 ,唯有杜康”。酒文化在我国源远流长 ,有五千年的历史 。饮酒对于陶冶情操,表达感情,沟通人际关系,乃至事业公关都起着举足轻重的作用。还能行气活血 ,调和药性 ,在古代又有百药之王的称号。然而 ,随着时代的变迁 ,饮酒慢慢演变为很多人的负担,过量饮酒对人健康造成了重大的危害。


             过量饮酒的四大危害

         

             急慢性肠胃炎、酒精肝、肝硬化 、神经损伤等疾病都是经常过量饮酒者的常见疾病,如何解决饮酒给人带来的危害一直是历代医学家关注的问题。

        九大仙草之首-----铁皮石斛

        铁皮石斛被道家典籍《道藏列为九大仙草之首,与灵芝、人参、雪莲、虫草齐名,又有“还魂草” 、“药黄金”之称。相传秦始皇派徐福访山求仙草便是这“紫楹仙草”, 紫楹实为滋阴的谐音 ,石斛药效专供滋阴生津,清热除烦 。

        酒性,伤阴伤津,酒后出汗多、酒精刺激排尿增 ,所以酒后很容易出现虚烦燥热 、口渴多饮等症状、同时酒精能直接损伤胃粘膜 ,造成胃的各种不适。石斛滋阴生津 ,清热除烦 ,还能在胃内壁上形成保护膜 ,快速缓解上述症状。

        药王解酒诀窍----葛根

        《千金要方》里记载药王孙思邈用鲜葛根捣汁治疗酒醉不醒。现代药理研究也证实葛根中的葛根总黄酮葛根素,具有防醉酒、治醉酒和对抗酒精性肝损伤等作用1

        活血化瘀之最----三七

        三七是活血化瘀的经典药材 ,能够改善胃 、肝脏和大脑的微循环 ,增加血流量,促进脏器功能恢复 。三七具有抑制长期饮酒导致的肝组织脂肪变性,肝纤维化的作用。

         

        参考文献:

        【1】 周吉银, 周世文. 葛根总黄酮及葛根素解酒的药理研究进展【J.中国医院药学杂志, 2007 ,27(9 ):1280.


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